にんじんの葉のニンニク味のゴマダレ和え

火を使わずに簡単にできあがり！にんじんの葉を使ったゴマダレ和え

用意するもの

にんじんの葉・・・２００ｇ
ツナ缶・・・７０ｇ
糸唐辛子・・・適量

＜A＞
めんつゆ（2倍濃縮）・・・大さじ３
白すりごま・・・大さじ１
すりおろしニンニク・・・小さじ１

1.にんじんの葉は、洗ってから茎を除いて葉だけを5cm幅に切ります。

2.耐熱ボウルに①を入れふわっとラップをかけ、レンジでしんなりとするまで1～2分程加熱します。

3.(A)とツナ油漬けを加え、味が馴染むまで和えます。

4.器に盛り付け、糸唐辛子をのせ完成です。

※茎は硬いので取り除き、葉だけを使うようにしましょう。

※ツナの代わりにサラダチキンでもおいしくできます。

今回使った商品