レシピ
主菜
検索結果
71
件
表示件数
-
冷めてもおいしい！牛肉の塩麹すき煮風弁当醤油の代わりに塩麹を使うことで、まろやかな味わいのすき煮風になります。夕食のおかずにももちろんですが、冷めても美味しいのでお弁当のおかずにオススメ！前日にひと手間かけると、より簡単に作れますよ♪- 主菜
-
かぼちゃの重ねオーブン焼き～バルサミコソースで～甘いかぼちゃにチーズとバルサミコの旨味と酸味をプラスした簡単・おいしいオーブン料理。簡単だけど熟成された発酵素材を使用することで、ハロウィンパーティーにもおすすめなリッチな味わいの一品に仕上がります。- 主菜
-
食欲マシマシ♪夏野菜とサーディンのカナッペじめじめした梅雨が明けると夏本番。暑さで食欲不振になることも。ビタミン、ミネラル、たんぱく質など体に必要な栄養素いっぱいの夏野菜と青魚で手軽に作れる前菜を食べて、厳しい夏を乗り切りましょう！
- 主菜
-
栄養素たっぷり！～春キャベツと厚揚げの桜えび炒め～季節の変わり目で体調を崩しやすい時期。ビタミン・ミネラル類、体力維持のために良質たんぱく質などを取り入れましょう。- 主菜
-
揚げずに簡単！ヘルシー！夏野菜の焼き酢豚暑い季節の対策には、豚肉と旬の夏野菜がおすすめ。黒酢でさっぱりとした味わいにすることにより、食欲のない時でもたっぷり食べられる酢豚です。揚げずにつくる焼き酢豚なので手軽に作っていただけます♪- 主菜
-
冷めても美味しい発酵焼売弁当簡単に美味しく冷凍もできる日本の伝統食である「漬物」を使って作る焼売は、野菜の旨みたっぷり！冷めても美味しい焼売です。朝電子レンジでチンするだけ♪- 主菜
-
レンコンの梅味噌炒め「レンコン」を発酵パワーたっぷりの梅味噌で味付けした、春におすすめの一品です。- 主菜
-
鮭のムニエル～ヨーグルトのタルタルソース暖かくなると嬉しい反面、花粉が気になる人にはつらい時期！体のバランスを整えてくれる鮭とヨーグルトを使って、美味しいランチの一品に。- 主菜
-
うずら卵のカラフルピンチョス良質なたんぱく質源である卵。単調になりがちな‘ゆで卵‘を塩麹の発酵力で美味しく。ズボラにできて見た目にもカラフルおしゃれなおつまみです。- 主菜
-
発酵鍋で体ぽかぽか♪しょうが塩麹鍋ごぼうとニラと生姜は、身体を温めるのに効果的な食材！寒い時期におススメのメニューです。- 主菜
-
茄子のさっぱりおろし和え油を使わないのでさっぱりしていて、暑い日の一品にオススメです！- 主菜
-
肉巻き人参βカロチンたっぷり、甘辛いタレで人参嫌いの子供も箸が止まらないおいしさ！- 主菜
-
野菜たっぷり納豆餃子切って混ぜて包むだけ！お肉は使わないので、お肉が苦手な方も食べられます。- 主菜
-
ズッキーニとえのきと豚のぽん酢和え茹でた豚肉とズッキーニ、えのきでヘルシー＆ボリューミー！薄味でサラダ感覚で召し上がれ！- 主菜
-
鶏ごぼう風味のよいごぼうとあっさりとした鶏ささみと豆苗の組み合わせレシピです- 主菜
