秋の行楽を心地よく楽しむアイデア

出発前にお家でおむすびと味噌玉を作って、お昼はキレイな眺めの良い場所で「お米」がメインのお弁当を外で味わってみませんか？
おにぎりやおかずは、無添加ラップのバランスラップでしっかりおいしさを維持しながら包んでお弁当箱へ。
 
お味噌汁は工夫をすれば、外で飲むこともできます。お味噌汁もセットで食べたい時は、味噌玉を作ってみましょう。自家製のインスタント味噌汁の素とお湯があれば、無添加のおいしいお味噌汁が出先でも、すぐに食べられます。
 
またお菓子、お茶・コーヒーバッグはエンバランスのジッパーバッグに入れておくと、鞄の中でバラバラになりません。好きな時にホッと一息つけます。
 

水筒と一緒にＥＭ・Ｘ ＧＯＬＤの個包装タイプがあれば、出先でも健康維持ができます。コーヒーやお茶のコップの中に中身を注ぐだけで、体の健康チャージに使えます。
 
身体の調子がさらに気になる人は、そっと乳酸菌を持っていくと、安心かもしれません。タブレットタイプなので、必要な分だけ袋やケースに入れて持ち運べます。
 
健康管理の秘訣は、コツコツと日々続けること。日頃の習慣を保つことも遠出の旅行においては、体と付き合うポイントです。